什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
曾琦是台東「陽家班」成員，陽岱鋼、陽耀勳等球星都壽豐毛脈三葉刺五加好喝嗎是他的表哥，曾琦對自己期待也很高，希望能追隨他們的腳步，在棒球界發光發熱。玉里毛脈三葉刺五加泡酒
兩年前第一次打國際賽，曾琦很想讓大家看到自己的實力，但卻因此成為壓力，「太在意了，反而沒投出該有的水準」。
升上大學東部刺五加酒補體力後，他問了很多學長，「為什麼會這樣」，富邦悍將隊李宗賢、Lamigo桃猿隊楊岱均也給了不少建議，要他放開，不要給自己壓力。
曾琦也知道問題在哪裡，但就是無法克服，去年U23世界盃還是很有壓力，「學長跟我說，再緊張還是要上去，上去好好表現就對了」。
這句話曾琦謹記在心，「現在可以用平常心面對，不去預想結果，」他說：「就是全心展現球技，把自己先做好。」
中華培訓隊總教練郭李建夫不斷給曾琦機會，去年也參加冬季聯盟，比賽經驗增加很多，他說：「現在不會再跟以前一樣綁手綁腳，若能進最後名單，就是盡力在台灣留下最好的成績。」
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